Caminhadas

Estradinhas  ao redor de Catanduva

Final de tarde...caminhamos pelas estradinhas de minha cidade

          

Tardes calmas...sem barulho...só o vento...a paisagem...

                          

...Pensamentos vagos...conversas leves...livres... por 11 km.

                          

Mês de agosto, tudo muito seco, estradinha levanta poeira...ainda assim..bela!

     Só o vento, o caminho e o silêncio!

              

Os  lugares parecem perdidos no tempo...misturo saudades...o vento acariciando a alma e 

                

espalhando os  floquinhos brancos das Paineiras...

               

 Em breve  a chuva vai chegar...a estradinha ficará completamente florida, verde... embelezando ainda mais as nossas trilhas...dando mais sentido as nossas vidas!

Antes da Chuva Chegar

Guilherme Arantes

Sinto agora que o vento
traz coisas de longe de casa libertando a voz
são lugares perdidos, imagens confusas de tempos
que não voltam mais
e pessoas com quem conviví, suas palavras, seus sonhos,
seus atos, seus modos de ver a vida
olhe o que o vento traz, antes da chuva chegar

Pela rua deserta e forrada
de folhas caídas que voam ao léu
corre o meu pensamento
no rastro das nuvens pesadas que habitam o céu

Vejo a casa na qual me criei,
vejo a escola, o jardim,
vejo a cara de cada um dos meus companheiros.
olhe o que o vento traz, antes da chuva chegar
olhe o que o vento traz, antes da chuva chegar

Alquimia Mental

A maior parte das pessoas tem  muita pressa, os valores foram invertidos, todos querendo tudo para si e que se "dane" quem está ao lado...encontrar alguém com toda essa energia positiva é algo mágico e divino. Eu sempre discuti muito e "bati de frente" com muita gente até entender que não se pode modificar ninguém, somente eu podia me modificar e assim, transformar as coisas ao meu redor. Uma pedra no caminho seria uma pedra enorme ou apenas um pedregulho ou talvez esfarelasse e eu nem perceberia a pedra, tudo dependeria da maneira como eu visse " a coisa". Assim tenho feito, às vezes, deslizo, ainda fico muito brava com coisas que nem tinham tanta importância assim! O caminho para esssa positividade não é tão simples, é um longo trabalho, temos que rever muitas de nossas atitudes e admitir erros...mas busco o tempo todo praticar esse exercício, sempre "ver" o lado bom, a atitude positiva! Interessante é que andei  praticando "Alquimia Mental" e nem sabia..gostei!

http://www.hypeness.com.br/2012/07/video-mostra-o-amor-incondicional-sendo-praticado-no-meio-da-rua/

Muito Diferente

Guilherme Arantes

Sua verdade é o que me atrai, ensina o que eu não sei
Está em toda parte, onde eu chamar seu nome
Onda de luar, me bateu no coração, quebrou o meu silêncio
Entrou o seu perfume
Prazer em conhecer, o gosto sem igual

Da tal felicidade, bom saber, que há sempre um tempo pra gostar
Sem pressa de gozar
Sem nada a se provar, nenhuma explicação
Pra força que nos une
O amor que tome conta da vida da gente
Por amor que o mundo fique muito diferente.

Lasanha de pão libânes

Esse pão delicioso e leve eu já conhecia enroladinho com margarina , em rocamboles salgados ou doces e agora testei o pão em forma de lasanha, ficou bastante leve e saboroso. com 3 folhas faz uma boa lasanha para quatro pessoas. Quem comeu aprovou!

Pão libânes

03 folhas de pão libânes.

molho de sua preferência, eu fiz um molho de tomates com carne moída.

presunto e queijo mussarela e requeijão, o  recheio é tudo que a sua imaginação mandar! O "tcham" é a massa!

Cortei as folhas para ajeitarem na travessa e fui colocando os ingredientes em camadas como em toda lasanha, levei ao forno somente até derreter o queijo e salpiquei com batatinhas fritas por cima. super rápido de fazer. 

Lasanha de pão libânes

dobro as folhas restantes e conservo no freezer

BODAS DE PINHO

HOJE É UM DIA FELIZ, UM DIA DE FESTA, NOITE DE GALA!
COMEMORO 32 ANOS DE CASAMENTO!
UMA JORNADA E TANTO!  AGRADEÇO POR TODOS ESSES ANOS VIVIDOS JUNTOS, LUTANDO E APRENDENDO. POR NUNCA TERMOS DESISTIDO UM DO OUTRO, TERMOS SEMPRE BUSCADO O DIÁLOGO, A COMPREENSÃO E A RECONCILIAÇÃO. SEMPRE COM A CERTEZA DE QUERER CONTINUAR A JORNADA  ATÉ ONDE O DESTINO QUISER!

COMEÇARIA TUDO OUTRA VEZ

Começaria tudo outra vez
Se preciso fosse, meu amor
A chama em meu peito
Ainda queima, saiba!
Nada foi em vão...

A cuba-libre dá coragem
Em minhas mãos
A dama de lilás
Me machucando o coração
Na sêde de sentir
Seu corpo inteiro
Coladinho ao meu...

E então eu cantaria
A noite inteira
Como já cantei, cantarei
As coisas todas que já tive
Tenho e sei, um dia terei...

A fé no que virá
E a alegria de poder
Olhar prá trás
E ver que voltaria com você
De novo, viver
Nesse imenso salão...

Ao som desse bolero
Vida, vamo nós
E não estamos sós
Veja meu bem
A orquestra nos espera
Por favor!
Mais uma vez, recomeçar...

GONZAGUINHA

Não sei quantas almas tenho

Não sei quantas almas tenho.
Cada momento mudei.
Continuamente me estranho.
Nunca me vi nem acabei.
De tanto ser, só tenho alma.
Quem tem alma não tem calma.
Quem vê é só o que vê,
Quem sente não é quem é,
Atento ao que sou e vejo,
Torno-me eles e não eu.
Cada meu sonho ou desejo
É do que nasce e não meu.
Sou minha própria paisagem;
Assisto à minha passagem,
Diverso, móbil e só,
Não sei sentir-me onde estou.
Por isso, alheio, vou lendo
Como páginas, meu ser.
O que segue não prevendo,
O que passou a esquecer.
Noto à margem do que li
O que julguei que senti.
Releio e digo: "Fui eu ?"
Deus sabe, porque o escreveu.

Fernando Pessoa

Samba do Grande Amor

Tinha cá pra mim
Que agora sim
Eu vivia enfim
O grande amor
Mentira
Me atirei assim
De trampolim
Fui até o fim um amador
Passava um verão
A água e pão
Dava o meu quinhão
Pro grande amor
Mentira
Eu botava a mão
No fogo então
Com meu coração de fiador

Hoje eu tenho apenas
Uma pedra no meu peito
Exijo respeito
Não sou mais um sonhador
Chego a mudar de calçada
Quando aparece uma flor
E dou risada do grande amor
Mentira

Fui muito fiel
Comprei anel
Botei no papel
O grande amor
Mentira
Reservei hotel
Sarapatel
E lua de mel
Em Salvador
Fui rezar na Sé
Pra São José
Que eu levava fé
No grande amor
Mentira
Fiz promessa até
Pra Oxumaré
De subir a pé o Redentor

Hoje eu tenho apenas
Uma pedra no meu peito
Exijo respeito
Não sou mais um sonhador
Chego a mudar de calçada
Quando aparece uma flor
E dou risada do grande amor
Mentira

(CHICO BUARQUE)

Nova fase da vida

"Os chineses, inclusive, consideram falta de educação tomar uma sopa em silêncio. Deve-se sorvê-la ruidosamente, indicando para quem quiser ouvir, mesmo na rua, que ela está ótima e que a vida, tirando algumas passagens de extremo mau gosto, vale a pena ser saboreada. Experimente dizer tudo isto com um canapé."
(Luis Fernando Veríssimo - A Mesa Voadora )

Entre os "40" e os "50" vão se somando "coisinhas" aqui e ali...
Um dia você resolve fazer uns exames de rotina e descobre que está acima do peso, não gorda... mas não magra, "quase" diabética, a pressão que insiste em subir, o colestrol alto...
E agora só resta uma saída...ser boa "menina"...se quiser envelhecer bem...
E o que é envelhecer bem?
É calçar os sapatos SEM AJUDA...comer...SEM AJUDA...escovar os dentes e tomar banho...SEM AJUDA...caminhar...SEM AJUDA...se vestir...SEM AJUDA...enfim...ir e vir...SEM AJUDA!
Como me reeducar? Muito mais fácil ser educada com TUDO...menos com a comida.
Tentei algo drástico, restrição total de açúcares e carbohidratos..deu certo por 6 dias...ao final do sexto dia fiz um café melado e comi com um bolo recheado maravilhoso...a dieta já era!
"Navegando pela net", em busca de ajuda, descobri um site muito interessante que disponibiliza o download de um livro bastante educativo, agradável, ri muito, e seguindo as dicas deste ótimo livro,está dando bastante certo!

"Estas coisas são curiosas. Quando estamos de dieta, ou proibidos de comer algum alimento por qualquer razão, a comida em questão vira a coisa mais sublime do mundo. Um pão doce de padaria se transforma em iguaria dos deuses, só de lembrar o bolinho feito pela mãe a boca se enche de água e, sem nenhum motivo aparente, aquelas comidinhas fincadas no nosso imaginário, o hamburgão da lanchonete, a maionese escorrendo pelo lábio, a bomba de chocolate na porta do cinema, se tornam, de uma hora para outra, o único sentido da vida. 
Então, quando o médico lhe diz que é preciso ficar de olho na alimentação, o estômago entra em delírio.
Seu coração balança entre a incerteza, a saudade do rocambole e a vontade de aprontar alguma."
(Trecho do livro "COMIDA QUE CUIDA" do site "Diabetes nós Cuidamos")
Link:
http://www.diabetesnoscuidamos.com.br/diabetes.aspx?id=52